يشكل البصل مهمة جدل مستمر بين متبعي حمية الكيتو. فبينما يقدر الكثيرون برائحته المميزة، يتساءلون آخرون في تأثيره على مستويات الكربوهيدرات في الجسم. الرأي هو أن البصل لا مكاناً ممنوعاً بشكل تام